低身長の男でもカッコ良くなれるファッションを知りたいが馬鹿にされるんじゃないかと尻込みしてしまう人でも実践しやすい簡単コーデ術

 

この世はチビに厳しい。

奴らは平気で人の心をえぐる。

相手の体が小さいとわかるや否や、強気な態度で見下してくる。

奴らは、低身長に対する肉体的優越感を持っているのだ。

背の低い男をバカにするあの目は本当に醜い。

「あれ～？どこにいる～？ｗ」「小さくて見えなかったわｗ」って糞つまんねーんだよ。

ちょっと髪型変えただけで馬鹿にしやがって。

皆が言う通り、俺はダサくてキモい奴なのかと思ったら涙が出る。

卑屈になっても仕方ない、そう思って、親しい友人に悩みを打ち明けてみたものの、この息苦しさは伝わらない。

「人は見た目じゃないよ」
「大丈夫だよ」
「そんなこと気にしないよ」

しかし、現実は違うのだ。

「人間性が大事」とのたまう女も選ぶのは結局、高身長男子なのだ。

低身長の男など眼中にない。

現実は残酷だ。

好きでこんなふうに生まれてきたわけじゃないのに、どうしてこんな目に遭わなくちゃいけないんだ……。

俺はもう死にたい。

この遺伝子を残すことなど許されないのだ。

 

 

……と、これらの言葉に共感しちゃうあなたに今から話をしようと思います。

今の言葉は、親しかった人が口にしたもの。

低身長男性の苦悩は、それを知らない人間には決して理解できない辛く苦しいものなのだと、彼の話を聞いて知りました。

ほんと、話を聞いてたら、胸が痛くて、こっちまで泣けてきた。

こんなことを言っても信じてもらえないかもしれないですが、少なくとも、私は彼の話を聞いて、つらかったんだなって心の底から思ったのです。

それで、おせっかいかなと思いながらも、死ぬしかないとまで思い詰めてしまうのは辛すぎるので、いくつか提案をすることにしました。

簡単に言えば、ファッション改造です。改造というほど大げさなものではありませんが、彼が前に脱オタしたいと言っていたので、「じゃあ似合う服を探そう」と声をかけました。

内面は簡単に変えられなくても、外見は今すぐにでも変えられます。だから、少しでも自分の魅力に気づいてもらえるよう、できることからやってみよう、と提案してみたのです。

最初はあまり乗り気じゃなかった彼ですが、変化を重ねるうちに、笑顔が見られるようになりました。少しずつおしゃれを楽しめるようになってきたようです。

そうやって身なりやファッションを整えた結果、彼の強烈なコンプレックスは和らぎ、楽しい毎日を過ごせるようになりましたとさ。

自信を取り戻すこともできたようで、さっそく彼女（女友達？）を作っていました。嬉しそうに報告してくれて。そういうの聞くと本当に嬉しくなりますね。よかったよかった。

もちろん、完全にコンプレックスが解消されたわけではなく、未だに悩み込んでしまうことはあるようです。でも、ファッション改造をきっかけに気持ちに変化が起きて、自分なりに気持ちの整理ができたと言っていました。

もし、あなたが彼のように悩んでいるのだとしたら、そのつらさは相当なものだと思います。こんな軽々しく「つらい」なんて表現できるようなものじゃないかもしれない。

でも、ちょっとしたきっかけで現状が好転する可能性はある。そのことを彼は私に教えてくれました。

だから、同じように苦しんでいる人がいるなら、このことを伝えたいと思いました。

彼とあなたは同じ人間ではないので、同じような結果が得られるとは限りません。

でも、共通する気持ちはたくさんあると思うし、決して悪い結果にはならないと私は信じています。

 

このページの趣旨：カッコよくなるために必要なこと

好きな女の子に振り向いてもらうためファッション改造してカッコ良くなりたいけど、おしゃれデビューみたいなのは恥ずかしいし、どうせ俺みたいな低身長はダメに決まってるんだ……。

このページは、そんなメンズに贈るハウツーです。

おしゃれが苦手な男性でも実践しやすい簡単テクニックをまとめています。

ここで挙げたポイントをマスターできたら、「ダサい」とか「キモい」なんて言われない！　言わせない！

あなたは「どうせ背が低いから」とオシャレを諦めているかもしれません。

でも、今から提案することは、決して難しいことではありません。

一応、基本的なポイントとして、「オシャレのルール」をお伝えしますが、重要なのは、テクニックの詳細ではありません。

私が伝えたいのは、着こなしで見た目の印象を変えることができるということ。

まずはそのことを知ってください。

「なんか恥ずかしくてできないな」と感じたら、無理にやらなくても大丈夫です。

できそうなところから変えていきましょう。

それでは、スタートです。

 

低身長メンズ・おしゃれの基本ポイント

まずは、基本的なテクニックから始めましょう。背が低い人の体型カバーのポイントを5つ挙げます。

1. 縦長のシルエットを作る

おしゃれを作る上で重要なのがバランス。

背が低い人は、縦の比率が小さくなります。これを、高身長な人たちのバランスに近づけます。

縦のラインを作るためには、横に広がる服はNG。スラリと見せるシルエットを意識して、アイテムを選んでいきましょう。

下半身が目立つと、集まる視線が下がってしまい、小柄な印象が強まります。アクセントはできるだけ上に持ってきましょう。

2. ジャストサイズを選ぶ

縦長シルエットを作るためには、ボリュームのある服はダメです。

理由は、横の比率が大きく、縦の比率は小さくなってしまうから。

体を少しでも大きく見せるために、大きめサイズを選ぶ人も多いのですが、ゆとりのある服は体の小ささを強調します。だぼだぼ感が「こんなに布余ってますよ＝体小さいですよ」と示すことになるからです。

まずは、大きすぎず小さすぎないジャストサイズを選ぶこと。

合わせ方のポイントは、まっすぐ立ったときに、布がストンと下に落ちること。シワが寄ったり、だぶだぶっとなるとNG。

肩幅と身幅と袖幅、この3つが大きすぎないこと。肩幅は切り替えの縫い目が落ちていないことを確認します。

3. ボトムスは暗い色を選ぶ

「膨張色」「収縮色」という言葉を聞いたことはあるでしょうか？

膨張色は、白やオレンジなどの明るい色、収縮色は黒やネイビーなどの暗い色のこと。

文字通り、白は広がって見えるし、黒は引き締まってみる。これをコーディネートに応用します。

ダークカラーのパンツは、足を細く長く見せてくれます。

さらに、足長効果を狙うなら、スキニ―パンツがおすすめ。細身～標準体型の人は、ぜひチャレンジしてみてください。

ストレートジーパンやカーゴパンツを愛用していた人が実践すると、これだけでガラリと変わります。

4. 靴とボトムスの色を合わせる

足長効果を期待できるテクニックとして、靴とズボンの色を合わせる方法があります。

こちらも簡単かつパッと見で効果がわかるので、おすすめ。

足の短さが気になる人は試してみてください。

5. 小物を使って目線を高く

帽子をストールを使って、アクセントを上に。帽子の高さで身長をプラスすることもできます。

ただ、ここでもやはりバランスが大事で、少しでも高さを出そうと大きな帽子をかぶると、頭でっかちになります。

無理に頑張りすぎないように。

 

自然に身長UP！必殺お助けアイテム

確実に身長を高くしたい人が注目すべきは、ソール（靴底）です。

靴底が厚いスニーカーやブーツを選べば、簡単に背を高く見せられます。

持っている靴や欲しい靴のソールが薄い場合は、「インソール」を使いましょう。

インソールとは、かかとが高くなっている中敷き。靴の中に忍ばせるだけで、自然にスタイルアップが可能。慣れないうちは疲れますが、クッション性が優れているものも多く、履き心地はまずまずです。

では、それぞれ、おすすめのソールを挙げておきましょう。

身長が盛れる厚底スニーカー＆ブーツ

まずは定番の厚底靴から。

この中でおすすめなのは、ナイキのエアフォース。

合わせやすいデザインで、ソールの厚さもさりげないので使いやすいです。初心者でも取り入れやすいでしょう。

ブーツにインソールを中に入れると、さらに盛れます。

インソール

インソールの高さは主に2cm～7cm。

さりげなくスタイルアップしたいなら2～3cm。パッと見でわかるぐらい変えたいなら5cm。7cmになるとかなり印象が変わります。

2段階、3段階と高さを調整できるものもあるので、迷ったときは調整可能なソールを選びましょう。

ただし、インソールは注意点が3つあります。

• 足が疲れる
• 甲高の人は使えない（甲が低い靴だとさらにキツい）
• 靴を抜いだときとき「あれ？」と思われる

インソールを入れる靴として適しているのは、ハイカットスニーカー。ごつめのブーツも違和感なく高さを割り増せます。

超簡単に身長が3cm高くなる！背が低い男性のスタイルアップ術

 

NGファッション

ゆるゆるダボダボな服

先述の通り、全体のバランスが悪くなります。縦が短く感じるため、ますますコンパクトな印象に。

ロング丈の服

トップスの着丈が長いと、胴長に見えてしまいます。

コートのような重さを感じさせる素材も要注意。丈が長いとずん胴な印象で、視線が下にいきます。視線が下がるということは、高さを感じさせなくなるということです。

ボリューム感のあるアウター

横にボリュームが広がる上着は、シルエットが四角形に近づくので要注意。そこに細身のパンツを合わせると、上下の差が目立って、「着ぶくれ＆足元ひょろり」な印象になってしまいます。ボリュームアウターは避けるのが無難。

腰パン

胴長短足になります。ダボダボシルエットはイキってる感も出てしまうので、モテを目指すのであればやめましょう。

半パン・七分丈のカジュアルパンツ

小学生のときに穿いたようなカジュアルパンツはNG。大きなポケットやジッパーがついた、綿のカジュアルなパンツです。わんぱくな子供っぽい印象が強まります。

あえて可愛らしさを狙うのも一つの方法としてありますが、コミュ力などとの合わせ技になるので、ちょっと上級者向けかな。

セクシー系のファッション

子供っぽさを払拭するために、大人っぽいアイテムを選ぶ人も多いのですが、お兄系やホスト系はちぐはぐになるのでNG。

小学生男子がシャツのボタンをあけて胸元をはだけさせた図を想像してもらうと、わかりやすいと思います。

 

お悩み体型別・ワンポイントアドバイス

低身長の他に気になる部分がある場合は、一番気になる部分を優先的にカバーしていきましょう。どの場合も、全体のバランスを整えることがポイントです。

ぽっちゃりな小柄メンズ

ぽっちゃり感をカバーするためには、厚手の硬い生地を選びましょう。柔らかい生地は体のライン丸出しになってしまうため、丸みのあるシルエットが目立ってしまいます。

そして、隠したい部分をダークカラーのアイテムでカバー。

ぽっこりお腹を隠したい人は、黒やネイビーのTシャツを。
お尻や太もものボリュームが気になる人は、黒や濃い色のジーンズが吉。

アメカジやアウトドアスタイルの要素を取り入れると、うまくまとまります。

筋肉質な小柄メンズ

小柄なメンズは可愛い系のファッションが似合うとは言うものの、筋肉質のがっちり系男子は、柔らかなズルズル系の服（ニットなど）は避けた方がいいでしょう。

身長162cmの朝日昇という格闘家をご存知ですか？　見るからにめちゃくちゃ強そうです。彼のようなタイプの男性は、アメカジやハードなアイテム（皮ジャンなど）を使ったファッションが似合います。全身黒コーデになると威圧感が半端ないですが。

一方、なべやかん（153cm）的な雰囲気の人は、比較的何でも合います。なべやかん氏の服装を見たところ、スーツもカジュアルスタイルも、蝶ネクタイをつけた遊び心のあるスタイルも似合っていました。肩のあたりのパツパツ感はご愛嬌。

イケメン部門だと、ストリートスタイルが似合う山本KID氏（163cm）。

低身長ではありませんが、きれいめ筋肉質な須藤元気氏の着こなしはすごくオシャレなので、参考にしてみてください。

顔が大きい小柄メンズ

ボリュームのある服は避けましょうとここまでに書いてきましたが、顔が大きい場合は別。体の線が細くなると、頭の大きさが目立ちます。なので、あまり「細く長く」を意識しすぎないように。

一番簡単で、さりげないのは、厚底の靴を履いて、身長を高く見せること。

あまり小手先のテクニックに走らず、シンプルな服を自然に着ることをおすすめします。

痩せ型な小柄メンズ

低身長の痩せ型メンズは、全身のバランスが取れているので、サイズさえ見つかれば、何でもうまく着こなせます。

カラテカ・矢部太郎氏は158cm。彼のようなガリガリ感をカバーしたいときは、ボリュームのあるアイテムや膨張色を合わせることで、ソフトな印象を作れます。

アメカジのような武骨なファッションより、モードやトラッドのきれいめな雰囲気、ニットなどリラックス系の服で、骨ばったラインをカバーすべし。

 

あなたの魅力を引き出すために

低身長であることをコンプレックスに感じている人にとっては、何を言われても「うるせーバカ死ねよ」と言いたくなるかもしれませんし、今までに経験された凄惨な経験を思えば、軽々しく言葉をかけることなどできません。

ただ、現実的な対処を模索するために、現状を把握することは重要です。

魅力云々と言われても腹立たしく思うかもしれませんが、低身長だからできること・できないことがあるということを一応理解しておいてください。

＜低身長のプラス面・マイナス面＞

プラス面	親近感を持たれやすい 話しかけやすい 若く見える
マイナス面	威圧的な男らしさは出せない ハードな服は似合わない セクシーな服は似合わない

プラス面に関して、「イケメン限定だろ」とか「根暗なコミュ障はどうせ見下されて終わり」とかいろいろ言いたいことはあると思いますが、「身長が低い男性に似合うファッションは何か」という部分にフォーカスして考えるための情報です。

慰めや励ましではなく、事実。

これをもとに戦略を立てていきましょう。

 

低身長に似合うファッションジャンル

基本的には標準体型の人と同じで、清潔感のあるシンプルカジュアルがベター。

とは言え、その人の顔立ちや体つきによっても雰囲気は変わるので、絶対的な正解はありません。

それでも、低身長が得意とするジャンルの傾向はあるので、主なものを挙げておきましょう。

カジュアル

ラフで普通っぽいファッション。幅は広く、曖昧な定義ですが、一般的な「普段着、街着」です。

きれいめカジュアル

動きやすいカジュアル服に、スーツのようなフォーマル要素を加えたもの。女子ウケを狙うならコレ。

スポーツミックス

動きやすさを重視したスタイル。パーカーやスニーカーを取り入れたアクティブなスタイル。

アウトドアミックス

機能性重視の山登りスタイルを取り入れたファッション。小柄な人が着る色鮮やかなマウンテンパーカーは個人的にすごく好きです。

個性派・キャラクター系アイテム

万人向けではありませんが、一応。

 

実践：アイテムの選び方

色選び

基本のカラーは、黒、白、グレー。モノトーンは何にでも合うので、よっぽどおかしなことをしなければ、失敗しません。

大人っぽく決まるところもおすすめポイント。

柄選び

柄を取り入れるときは、一つだけ。チェックに水玉を合わせるとかは論外です。

 

おすすめアイテム

「で、結局どれを買ったらいいわけ？」とズバリな答えを知りたい人に、おすすめのアイテムを紹介しておきます。

先ほども言った通り、その人の雰囲気によって似合うファッションは多少変わるので、ここではどのスタイルでも使える万能服を紹介します。

「服がない」という初心者向けの基本服です。

これは絶対に買っとけ！なアイテム

余裕があれば揃えたいアイテム

これがあれば、とりあえず土台となるファッションは完成します。
 

＜参考商品＞
スプートニクス（SPUTNICKS）

 

小柄男性向けの髪型

とりあえず、短髪でいきましょう。

美容院へ行って「軽くしてください」と言えば、いい感じに仕上げてくれます。

髪型は全体の雰囲気を大きく左右します。ヘアチェンジするだけで、一気にオシャレにあることも多々ありますので、できることなら、さっさと美容院に行くべし！

NGヘアーも挙げておくと、低身長の男性に似合わないのは、セクシー系やお兄系の長髪。丸坊主も万人受けではないのでオススメしません。下手するとマルコメ君みたいになってしまいます。

背を高く見せようと、髪の毛をツンツンに立てるのもやめましょう。今はそういうの流行ってないですし、頑張ってる感が出てしまいます。ナチュラルが一番。

 

参考にしたい低身長の芸能人

着こなし上手な低身長芸能人を何人か挙げておきます。

爆笑問題・田中裕二（154cm）

スーツの着こなしがおしゃれ。バラエティ番組でも、カジュアルウェアを上手に着こなしています。

ちなみに、田中さんの兄・田中啓一さんは世界的に有名なファッションデザイナーです（かつてコム・デ・ギャルソンに所属）。

ナインティナイン・岡村隆史（156.5cm）

モノトーンコーデがおしゃれですね。

小さくて可愛らしい見た目ですが、岡村さんのことをカッコいいと言う女子もいます。何をどう評価するかは人それぞれということです。

浜野謙太（157cm）

7人組ファンクバンド、在日ファンクのボーカル・浜野謙太氏。個性的なファッションが多く、マネするのが難しそうですが、小柄な体型を活かした着こなしはぜひ参考にしたいところ。

カラテカ・入江慎也（158cm）

入江さんは、ストリート寄りのカジュアルが得意な様子。

インスタグラムにアップされている服装はシンプルなものが多く、参考にしやすいコーディネートです。

その他

公称（あるいはWikipedia）をまとめていますが、実際の身長と違っている可能性があります

参考背が低い男性に似合うファッションは？スタイルの近い芸能人から探そう！

 

初心者が最優先でやるべき3つのこと

ここまでダダダダダと書いてきました。とりあえず、お疲れさまでした。何かヒントは見つかりましたでしょうか？

これだけ一気に言われると何から手をつけたらいいか迷ってしまうかもしれませんが、最優先でやるべきことは次の3つ。

今から脱オタを目指す人であれば、これだけで、ガラッと変わります。

美容院に行くことが難関だよ～という人もいると思いますが、ここを頑張れば、一気におしゃれになります。

気分転換にもなるので、気分が落ち込んだときに利用してみるのも悪くないですよ。

というわけで、頑張りましょう。

 

おわりに

「低身長の遺伝子を残してはいけない」

件の彼が言った言葉。

そういうことを思う人って優しいですよね。

だって、「自分が経験したつらい気持ちを絶対に味わわせたくない」と考えているわけだから。

あなたはどうですか？

もしこの言葉に共感できるのなら、あなたは優しい人ですよ。

そういう遺伝子は美しいものだし、広がってほしいと私は思うんですけどね。

あなたはどう思いますか？
 

卑屈になってしまうのは、周りの醜い視線によって傷つけられた結果、防衛的な態度を取らざるを得なくなっただけ。

言うならば被害者ですよね。

被害者意識で物事に当たるのはよくないんだけれど、でも、周囲の心ない言動のせいで傷ついたという事実は無視されるべきじゃない。

つらい気持ちは簡単に拭えないかもしれないけれど、あなたを傷つける人間たちに負けないでほしい。
 

とは言っても、これまで誰からも肯定されなかった人が自己肯定するのは難しい。

でも、行動を変えることで、未来を変えることはできます。

内面を変えることは簡単ではなくとも、外見、服装を変えることは今すぐできる。
 

ここに書いたことを第一歩を踏み出すとっかかりにしてください。

 

健闘を祈る！